睡眠

2010/09/30　08:22 ジャンル： Category:日常
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ベッドに横になり本を読んだりテレビを見ていると眠くなる、だけど灯りやテレビを消すと寝られない。
こういう状態が続いてました。

だけど昨日は消してすぐには寝られなかったけれど気がついたら寝てました。
1時間で目が覚めましたがに行って、すぐに寝なおしたら寝られました。

起きてから体がだるくてぼぉ～としてるのは相変わらずですが。