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脱!正月太り?! (今日のテーマ)

2010/01/31 00:39 ジャンル: Category:BlogPet 今日のテーマ
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BlogPet 今日のテーマ 脱!正月太り?!
「ダイエットをしたことありますか?」

あります。
人生で最高に太っていた時に血糖値、中性脂肪、悪玉コレステロール値が高くて「このままでは生活習慣病になる、痩せなさい」と当時通院していたクリニックの医師に言われて。
2杯食べていたご飯を1杯に1袋食べていたポテトチップスを2口に減らしたら1ヶ月ほどで10kg減。
そのあと厨房で仕事をしたら暑さで2週間で5kg減りました。
冬でも半袖てOK!汗がダラダラ。
お金もらえてのダイエットでしたね。
食べるのは普通に食べてました。

その後何年も経ってから病気で最高で18kgほど減り。
まるで骸骨でした。
特に逆流性食道炎がひどかった時は食べても太れず、完治はしていないけれどましになったら10kgちょっと太りました。

これぐらいないと健康的じゃないので部分的には減らしたいところもあるけれど今はダイエットは考えていません。
胃の調子が悪くなると2日で1~2kgぐらい減ることもあり。
調子がよくなると元に戻ったり。

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