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君が袖振る

日々のできごと

健診の結果

2009/12/30 20:43 ジャンル: Category:健康
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この前健診を受けてきて結果が今日届きました。

BMIは20.4で血圧は104/66mmHgで生活習慣病とは無縁のようですが結果は「医療機関を受診してください」

何がひっかかったというとLDL-ch151mg/dl。
これだけなんだけど脂質異常症という恐ろしげな名前が付いています。

昔に今より20kgくらい体重が多いころ引っかかったことがあり、その時は食事を見直して2ヶ月で正常値にしました。

低血圧で肥満じゃないし血糖も正常。
喫煙はしないし。
お酒も飲まない。
逆流性食道炎で夕食を食べてないし(水分のみ)、脂っこいものなどカロリーの高いものは摂っていない。
運動は持病の関係でほとんどできない。
わんこの散歩に毎日1時間半ほど歩く。(きついです)

私の場合は甘いものの食べすぎかな?
少し胃の調子がいいと食べ過ぎなのがダメなのかな?

昔に食事で下げた時は毎日食べていた卵をやめて、イカや海老などを控えた。
だけど今はそれのどちらも滅多に食べてない。

定期的に通院している病院の次の診察は2月なのでその時に主治医に相談してみます。

追記2009/12/31 AM9:09
体重は服を着たままのものでホントは500g少なくてBMIは19.5です。
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